「しっかり効いているのを実感できました」40代　S様

できたばかりのところでとても綺麗でした✨
ピラティスは初めてだったのですが、まず自分の立っている写真撮影からどこがゆがんでいるか確認しました。
普段の仕事状況から首周りも固そうということで、丁寧にストレッチから始めて、ゆっくり教えてもらえました！！
もっと辛いと思ったけどじんわりするくらいで終わった後の体の変化にびっくりΣ(‘◉⌓◉’)
体も軽く、次の日にはきちんと筋肉痛もあったので、しっかり効いているのを実感できました！！
子連れも大丈夫そうなので時間を見つけて自分磨きに行きたいです！！