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「良いトレーナーの方と出会えました!」40代K様

はじめてのマシーンピラティスでしたが、身体への集中を遮ることなく、
タイミング等分かりやすい声掛けをしていただき、良いトレーナーの方と出会えました!
そんなにキツくない動きでしたがやった感があり、
終わった後は胸が開いて無駄な力みが取れました。

また行きたいと思います。

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