目次
肩こりが治らない人の共通点
「マッサージしてもすぐ戻る」
「ストレッチしても楽になるのは一時的」
そんな肩こりに悩んでいませんか？
実は肩こりがなかなか治らない人には共通点があります！
①姿勢の崩れがある
→肩の高さの左右差、猫背、反り腰など
②一部の筋肉だけ頑張りすぎている
→肩や首だけで頭の重さを支えている状態
③本来使いたい筋肉が上手く使えていない
なぜマッサージだけでは戻ってしまうのか？
一時的に筋肉がほぐれても、身体の使い方や姿勢が変わらなければ
また同じところに負担がかかってしまいます。
at Roomで行っていること
当スタジオでは、お身体の状態をしっかり確認しながら
・左右差の調整
・本来なら使う筋肉の活性化
・無理のない動きでの再教育
を行っていきます！
実際の変化
肩の高さの左右差や、身体の傾きが整い
「終わった後にすごくスッキリしたとおっしゃって頂きました☺️
こんな方にオススメです
・肩こりが当たり前になってる
・その場しのぎではなく根本から整えたい
・運動が苦手だけどカラダを整えたい
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