こんにちは！at Room PILATESです😊
オープンから約２ヶ月🎉
たくさんの方にご来店いただき、本当にありがとうございます✨
週１ペースで集中してお身体に向き合われる方、
２週に１度のペースで日常の中に無理なくピラティスを組み込んでくださっている方、
月に１回のペースでお身体の状態を確認し、宿題を持ち帰られる方、
「頑張って通う」ではなく、無理なく通える。
at Roomに行くとスッキリして、日常がより軽やかになる。
そんな場所になれたら嬉しいです🙌
at Roomでは、ゆっくりペースで通われる方にもお身体の変化を実感していただきたく、
ご来店いただいた際にはホームケア動画をプレゼントしております🎁
人間はどんなにいい姿勢でい続けたとしても、ずっと動かさずにいると身体や関節は固まり、
体にとって大きな負担となります。
普段の生活の中にホームケアを取り入れることで、身体が固まるのを防ぎ、
良い状態を維持しやすくなります。
是非お家でも取り組んでみてくださいね！
